Hallo, ich bin Alina
Ernährung, Gesundheit und Bewegung begleiten mich seit vielen Jahren – sowohl beruflich als auch privat.
Mich fasziniert, wie individuell Ernährung ist und welchen Einfluss sie auf unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unseren Alltag haben kann. Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen, Gewohnheiten und Ziele mit – deshalb ist mir eine persönliche Ernährungsberatung besonders wichtig.
Mit purely me möchte ich Menschen dabei unterstützen, eine Ernährungsweise zu finden, die zu ihrem Leben und ihren persönlichen Zielen passt.
Mein Weg zur Ernährungsberatung
Über die Jahre ist mein Interesse an den Zusammenhängen zwischen Ernährung, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit immer weiter gewachsen. Ich habe mich intensiv mit dem Thema beschäftigt und selbst erlebt, welchen Unterschied eine passende Ernährung im Alltag und beim Sport machen kann.
Der Wunsch, dieses Wissen auf einer fundierten Grundlage zu vertiefen, hat mich schließlich dazu motiviert, die Weiterbildung zur Ernährungsberaterin zu absolvieren und mein Wissen zusätzlich im Bereich Sporternährung zu erweitern.
Auch heute ist es mir wichtig, mein Wissen kontinuierlich weiterzuentwickeln und mich mit aktuellen Erkenntnissen rund um Ernährung auseinanderzusetzen.
Qualifikationen & Weiterbildungen
Weiterbildung Ernährungsberatung
Abschluss als Ernährungsberaterin beim BTB (Bildungswerk für therapeutische Berufe)
Weiterbildung Sporternährung
Aktuelle Weiterbildung im Bereich Sporternährung beim BTB
Kontinuierliche Weiterbildung
Kontinuierliche Weiterbildung und Auseinandersetzung mit aktuellen Erkenntnissen rund um Ernährung
Ernährung & aktiver Lebensstil
Ernährung und Bewegung gehören für mich eng zusammen. Besonders spannend finde ich die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Leistungsfähigkeit und Regeneration und welchen Einfluss eine passende Ernährung auf deine persönlichen Ziele haben kann.
Auch privat spielt Sport für mich eine wichtige Rolle. Deshalb möchte ich diesen Bereich langfristig weiter ausbauen und mein Wissen rund um Sporternährung kontinuierlich vertiefen.
Dabei möchte ich nicht nur ambitionierte Hobbysportler unterstützen, sondern auch Menschen, die sich gerne bewegen und ihre Ernährung passend zu ihrem aktiven Lebensstil gestalten möchten.
Mein Ansatz
Jeder Mensch ist einzigartig – und genauso individuell sollte auch eine Ernährungsberatung sein.
Ich bin überzeugt davon, dass langfristige Veränderungen nur entstehen können, wenn sie zu den eigenen Gewohnheiten, Zielen und Lebensumständen passen. Deshalb betrachte ich Ernährung nicht isoliert, sondern immer im Zusammenhang mit dem persönlichen Lebensstil.
Mir ist wichtig, Ernährung verständlich und praxisnah zu vermitteln und gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die sich gut in das eigene Leben integrieren lassen.
Lass uns gemeinsam starten
Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen.